最近のあれこれ~♪

 2023-03-09
少し遅ればせながらになりましたがうちの子にゃんずのお雛さまを…
 野の花と猫たちの四季裕子さんにお願いしました(*^-^*)

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写真がひかってしまったけど、まる太ぼっちゃんの雄雛に天使組鈴ちゃんの雌雛です♪
 三人官女は我が家の美少女組…菜々ちゃん&ももち&ちゃこ姫です。
  みんにゃ可愛い美少女揃いでニコニコになってしまいます。


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 まる太ぼっちゃんの…愛しい愛しい恋しい恋しい鈴ちゃんとのひな祭りです♪


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我が家には嫁に出すおんにゃの子が居ないので4月3日の旧節句まで飾ります~^^v


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水彩画のポストカードはオマケでいただきました~裕子さんどうもありがとうございます♪


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doriさんから因島の美味しい八朔と手作りジャム、ベビーポエムを頂戴しました♪


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doriさんの友達ん家で生る八朔のお裾分けを頂くけど酸味が少なくて美味しい~
 ジャムはもちろん凄く美味しくてありがたいわ~doriさんどうもありがとうございます♪



《私事の余談です》

先日の予約検診日は3か月ぶりです~もう術後1年5か月にもなりました。
 順調でしたが今回の検診で少し数値が上がった個所があって…
 再発予防に今までは1日1錠だったチラージンが半粒追加になりました。
 医療の数値に弱いのですが半粒位の追加は大丈夫なのかな?と少し心配なオバカさんです。


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抜き足差し足ゆっくり距離を詰める菜々ちゃんw

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これ以上近づくと逃げちゃうのでそっと静かに眺めるだけでしゅ~


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3月6日の陽気に誘われて植木鉢の移動を開始したんだけど…
 大鉢を無理な体制で持ち上げたとたんに腰付近からブチッと大きな音と同時に崩れおちた体!

4~50代の頃に2度ほど腰を痛めた経験があるので慎重に腰をかばっていましたが…
 もう20年咽元過ぎればで少々は大丈夫と気が緩んでいました。

「腰痛なめたらいかんぜよ」…岩下志麻さん、夏目雅子さん、かたせ梨乃さんに叱られました^^;



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賢い女子は待ち伏せ作戦も観察にはおつなもんでしゅわ~by賢者菜々ちゃん


(↓ここから治療の備忘録です~長文なのでお若い方は流して同年代の方は読んでくださいね)

体力筋力のあった4~50代の頃の腰痛は治りも早かったけど…
 筋力の落ちた70代になって腰を痛めると地獄だわ~

評判の鍼灸整骨院を紹介してもらってすぐ予約を挟んでもらえて感謝です。
 地獄に仏のような優しく親切丁寧イケメン先生です^^v

左臀部の減少した筋肉に容量以上の負荷がかかってブチッとパンクしました!!
背骨を支えてる筋肉もキャパオーバーになり腰痛が発生するそうです。

初日と2日目は自力で寝返りも起き上がることもできない状態で…
 夜中のトイレに1時間ほどあずりまくって悶絶を味わいながらなんとか起きたけどちびりそうだった(;'∀')
 3日目には自力で腰を1㎝づつでも動かせるようになり起き上がりも30分くらいに短縮されたわw

毎日予約で1時間の治療を受けていますが…
 今朝は4回目の治療で痛みのピンポイントが判明してきて針治療も受けました。

炎症部分が広くて痛みはまだまだ残っていますが日々回復の兆候があって嬉しいです♪

ふくらはぎの筋肉や大腿筋に骨盤の筋肉などが連動して支えていますが筋力の衰えから
 キャパオーバーになってしまって腰を支えられなくなるそうです。

これから毎日炎症治療に専念して快復したら狭まった骨盤矯正治療もしたいと思います。
炎症は1週間くらいでかなり改善されるそうなので通院治療がんばります~^^v

長々と読んでくださりありがとうございます。
ちょっとの油断で腰を痛めないように気をつけてくださいね~すんごく痛いんだから~^^; 


いつも嬉しい応援、楽しい拍手欄コメントありがとうございます(=^・^=)
勝手ながら本文コメント欄はお休みしてます。


コメントお気遣いなくで腰痛が落ち着くまで応援ポチ逃げさせてもらってます~ごめんなさい_(._.)_

今日も遊びに来てくれてありがとう♪

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